Калькулятор овуляции

Как считается

Расчёт опирается на постоянство второй фазы. Первая фаза как раз гуляет — именно она удлиняет или укорачивает цикл, поэтому при нерегулярном цикле календарный метод не работает.

Пример расчёта

Менструация началась 1 августа, цикл 28 дней.

День овуляции: 28 − 14

14-й день цикла

Дата овуляции

15 августа

Начало фертильного окна

10 августа

Конец фертильного окна

16 августа

Следующая менструация

29 августа

При цикле 32 дня овуляция

19 августа

Фертильное окно шире, чем кажется: не один день, а неделя. Именно поэтому «безопасных дней» по календарю не существует — окно сдвигается вместе с овуляцией, а она зависит от стресса, болезни и режима.

Что влияет на результат

• Регулярность цикла. Метод работает только при стабильном цикле. Если он меняется на несколько дней от месяца к месяцу, погрешность перекрывает всё фертильное окно.
• Стресс, болезнь, перелёт. Овуляция сдвигается на несколько дней, а иногда не происходит вовсе — цикл при этом может остаться обычной длины.
• Возраст. Ближе к сорока циклы становятся менее предсказуемыми, а ановуляторные — то есть без овуляции — встречаются чаще.
• Отмена гормональной контрацепции. Первые несколько циклов после неё нерегулярны, и расчёт к ним неприменим.
• Способ проверки. Точнее календаря — тесты на овуляцию по гормону ЛГ и измерение базальной температуры, а надёжнее всего фолликулометрия по УЗИ.

Частые вопросы

Можно ли предохраняться по календарю

Нет. Овуляция сдвигается от стресса, болезни, перелёта и смены режима, а сперматозоиды живут до пяти суток — «безопасных дней» по расчёту не бывает. Календарный метод даёт один из самых высоких показателей неудач среди всех способов контрацепции.

Почему овуляция считается за 14 дней до менструации, а не через 14 после

Потому что постоянна именно вторая фаза цикла: от овуляции до менструации почти всегда проходит около 14 дней. Первая фаза меняется, и она же определяет длину цикла. Поэтому при цикле в 32 дня овуляция наступает на 18-й день, а не на 14-й.

Сколько длится фертильное окно

Около шести дней: пять до овуляции и день после. Яйцеклетка живёт примерно сутки, а сперматозоиды сохраняются в половых путях до пяти суток — поэтому близость за несколько дней до овуляции тоже может привести к беременности.

Как понять, что овуляция произошла

По тестам на лютеинизирующий гормон: пик приходится за сутки-полтора до овуляции. Косвенные признаки — изменение характера выделений и скачок базальной температуры на несколько десятых градуса после овуляции. Достовернее всего — фолликулометрия по УЗИ.

Что делать, если цикл нерегулярный

Календарный расчёт в этом случае бесполезен. Нерегулярный цикл — повод обратиться к гинекологу: за ним могут стоять гормональные нарушения, которые лечатся и которые сами по себе мешают зачатию.

Можно ли по этому расчёту запланировать пол ребёнка

Нет. Теории о том, что близость ближе к овуляции повышает шанс на мальчика, научного подтверждения не имеют. Пол определяется хромосомой сперматозоида, и повлиять на это выбором дня нельзя.

Смежные калькуляторы